Çocuklar için temel spor özelliği taşıdığından dolayı başlama yaşı en küçük olan spor branşı Cimnastik (jimnastik) sporudur diyebiliriz. Öyle ki dünyada cimnastiğe başlama yaşı 2 yaşına kadar inmiştir.
Bu yaşlarda çocukların öğrenme durumları oyunlarla şekillenir. Cimnastik sporu fiziksel becerileri zihinsel kazanımları arttıracak oyunlarla harmanlayarak küçük yaşlardaki çocuklarda büyük gelişimler sağlar.
Yaratılış olarak insan doğduğu andan itibaren tıpkı diğer canlılar gibi hareket etme eğilimindedir. Küçük yaşlardaki çocukların yuvarlanmaları , zıplamaları, tırmanmaları, koşmaları gerçekte bir cimnastik (jimnastik) aktivitesidir diyebiliriz. Günümüzde bilimsel anlamda desteklenen bu hareket gelişim safhası cimnastik sporu ile kontrollü hale getirilmiş ve cimnastik sporu çocuğa hem sportif hem de sosyal olarak pozitif dönüşümler kazandıracak hale getirilmiştir.
Bir çok kaynakta cimnastik (jimnastik) sporunun başlama yaşı ile ilgili değişik fikirler görebilirsiniz. Kimi 3 yaşında kimi 6 yaşındaki çocukların cimnastiğe başlamak için uygun yaşta olduğunu savunmaktadır. Tabii ki bunların hiçbiri doğru değildir. Cimnastiğe başlama yaşı hareket etmeye başladığımız yaştır.
