Cimnastik nedir? Cimnastik sporunu ele alırken sadece olimpik bir branş olarak değil, temel anlamda diğer spor branşlarının da bir alt yapısı niteliğinde olduğunu dikkate almak gerekir. Öyle ki başlangıç yaşı en küçük yaş olarak değerlendirebileceğimiz cimnastik branşı, cimnastik yapan sporcunun hareket becerilerini bir çok farklı yönde kullanmasına olanak tanımaktadır.
Cimnastik , sporcuya nasıl hareket edeceğini, yuvarlanacağını, zıplayacağını, sallanacağını, döneceğini öğretir. Cimnastik , genel zindelik, koordinasyon, çeviklik, güç, denge ve hıza benzersiz katkılar sağlar. Bu yüzden heyecan verici bir aktivite ve spordur. Cimnastik her yaştan kız ve erkek çocuklar için güçlü bir hareket temeli sağlar. Bu temel, cimnastik yapan çocukların diğer spor etkinliklerinde daha sonra artılarını göreceği kalıcı faydalar doğurur.
En kısa tanımıyla ; Cimnastik, tüm spor ve bedensel eğitimlerin temelini oluşturan eğlenceli bir aktivitedir.
Kelimenin anlamıyla Yunancadan tercüme edilen jimnastik, “to exercise naked” yani “çıplak egzersiz yapmak” anlamına gelir. Bununla birlikte, çoğu insan jimnastiği, her iki cinsiyet tarafından stil ve zarafetle gerçekleştirilen karmaşık akrobasiler ve etkileyici sporcularla dolu fiziksel olarak zorlu bir spor olarak kabul eder. Erkekler ve kadınlar performans sırasında çeşitli cimnastik hareketlerini sergileme şansına sahip olsalar da, kadın ve erkek jimnastiği birkaç farklı olaydan oluşmaktadır. Her cimnastik aleti, erkek ve kadınlara form durumlarını, hassasiyetlerini, esnekliklerini ve güçlerini gösterme şansı verir.
En kısa tanımıyla cimnastik, hem erkekler hem de kadınlar tarafından uygulanabilen, estetik, kuvvet, taktik, yetenek unsurlarını sunma sanatıdır.
Kadın Cimnastiği 4 branştan oluşur. Yani Kadınlar cimnastik yarışmalarında 4 aletten sorumludur. Bunlar olimpik sırasıyla ATLAMA MASASI, ASİMETRİK PARALEL, DENGE ve YER ALETLERİ ‘dir.
Erkek Cimnastiği 6 branştan oluşur. Yani Erkekler cimnastik yarışmalarında 6 aletten sorumludur. Bunlar olimpik sırayla Yer, Kulplu beygir, Halka, Atlama masası, Paralel ve Barfiks aletleridir.
Kadınlar cimnastik yarışmalarında yer serilerini müzik eşliğinde yaparlar. Buna karşılık erkek cimnastikçiler yer serilerini yaparken müzik kullanmazlar.
